top of page
Анна Жукивская
Психолог, MBPsS
гр. София
Търсене
Anna Joukivskaia
19.10.2023 г.време за четене: 3 мин.
"Моята призрачна къща" - терапевтично упражнение
„Езикът може да бъде разглеждан като древен град: лабиринт от малки улички и площади, от стари и нови къщи и къщи с добавки от различни...
Anna Joukivskaia
4.08.2023 г.време за четене: 5 мин.
Саморазрушителните процеси, които остават невидими (втора част)
Разкриването на скрито саморазрушително поведение изисква смелост, уязвимост и грижа към себе си.
Anna Joukivskaia
4.08.2023 г.време за четене: 3 мин.
Саморазрушителните процеси, които остават невидими (първа част)
Когато в кабинета по време на сесии се поставя темата за самонараняването, тя далеч надхвърля видимите й прояви.
Anna Joukivskaia
24.07.2023 г.време за четене: 7 мин.
Естер Перел смята, че аматьорските "терапевтични" изказвания само ни правят по-самотни
Живеем в златна ера на масовата информираност за психичното здраве, в която сюжетът за травмата властва, а gaslighting-ът е навсякъде.
Anna Joukivskaia
19.07.2023 г.време за четене: 5 мин.
В капана на хаоса: Какво е да живееш с вещоман
Като психотерапевт съм свидетел на дълбокото въздействие, което вещоманията може да окаже върху психичното здраве на близките на вещомана.
Anna Joukivskaia
19.07.2023 г.време за четене: 4 мин.
За пространството на видимата и невидимата скръб
Животът рано или късно ни поднася преживяването на загуба и скръб в различни форми - физическа, емоционална, неясна (ambiguous).
Anna Joukivskaia
28.12.2022 г.време за четене: 3 мин.
Един сгафил психотерапевт
Терапевтът не е безгрешен, той прави гафове и как борави с тях е по-важно за терапевтичния процес, отколкото самия гаф.
Anna Joukivskaia
19.11.2022 г.време за четене: 6 мин.
Майданите и войната, която може да ни унищожи, в момента се превръщат в училище на доверието.
Превод на интервю на Юлія Карманська за украинското издание на списание Forbes Украинският философ Вахтанг Кебуладзе започва всяка сутрин...
Anna Joukivskaia
11.02.2021 г.време за четене: 3 мин.
Терапевтична сесия по време на разходка
Walk-and-talk therapy. Каква е първата реакция, която събужда във вас представата за разходка с вашия терапевт в рамките на терапевтичния...
Anna Joukivskaia
18.02.2020 г.време за четене: 4 мин.
Sex talk и много повече
200. Горе-долу толкова са броевете на „Хай Клуб“, в които, в рамките на почти 5 години, водих „Интимно“. Писмата, на които съм отговорила...
Anna Joukivskaia
30.01.2020 г.време за четене: 4 мин.
Когато премахваш част от себе си. Буквално.
Има едни поведения, за които много рядко се говори в пространството. Усещането е, че те са необичайни, не се срещат често. Но в една...
Anna Joukivskaia
29.01.2020 г.време за четене: 5 мин.
Не, не се ляга на диванчето. Или - какво не е терапията.
Почти винаги започвам първа сесия с клиент с обяснението, че процесът на терапия, който се вижда във филмите* е далеч от реалността. Във...
Anna Joukivskaia
27.07.2019 г.време за четене: 1 мин.
Първата ви сесия с психолог - очаквания и нагласи
Решението да потърсите помощ всъщност е една голяма и смела стъпка. Съвсем нормално е да се чувствате напрегнати и несигурни преди...
Anna Joukivskaia
24.07.2019 г.време за четене: 3 мин.
Когато прегориш, но не от слънцето
Изразът #burnout е навлязъл в българския език, но тук ще използваме "професионално прегаряне" в чест на красивия изказ. Както и да го...
Anna Joukivskaia
3.04.2019 г.време за четене: 3 мин.
"Взех телефона ви от моя близка" или как да си намерите терапевт
„Ани, мога ли да дам телефона ти на мой приятел? Има нужда да поговори с някой, различен от приятел.“ „Ани, препоръчах те на мои близки....
Anna Joukivskaia
24.03.2019 г.време за четене: 3 мин.
Когато пролетта не носи щастие
Последните няколко седмици се засилиха обаждания за консултации от клиенти, които за първи път сега решават да потърсят подкрепа, както и...
Anna Joukivskaia
2.11.2017 г.време за четене: 4 мин.
Свързаност
За мен, като семеен терапевт, фамилната и семейна история е основна тема в процеса на консултиране. Важни са връзките в семейството на...
Anna Joukivskaia
2.11.2017 г.време за четене: 2 мин.
Центърът на Вселената
Отглеждам тирани. Да, същите тези малки, сладки деца, които толкова много обичам, на моменти се превръщат в безмилостни терористи, които...
Anna Joukivskaia
18.07.2017 г.време за четене: 3 мин.
В кабинета на психолога...или поне в моя
"А, то не било толкова страшно!" или "Ехаа, колко е светло тук" са често срещани реакции на хора, прекрачили кабинета ми за първи път. Не...
Anna Joukivskaia
3.04.2017 г.време за четене: 2 мин.
Как да научим детето да разпознава емоции
Често се случва (особено в дългите зимни дни) децата да се карат за най-малкото нещо, да са превъзбудени, раздразнителни и да се борят...
bottom of page