top of page
Анна Жукивская
Психолог, MBPsS
гр. София
Търсене
Anna Joukivskaia
24.07.2023 г.време за четене: 7 мин.
Естер Перел смята, че аматьорските "терапевтични" изказвания само ни правят по-самотни
Живеем в златна ера на масовата информираност за психичното здраве, в която сюжетът за травмата властва, а gaslighting-ът е навсякъде.
Anna Joukivskaia
19.07.2023 г.време за четене: 4 мин.
За пространството на видимата и невидимата скръб
Животът рано или късно ни поднася преживяването на загуба и скръб в различни форми - физическа, емоционална, неясна (ambiguous).
Anna Joukivskaia
11.02.2021 г.време за четене: 3 мин.
Терапевтична сесия по време на разходка
Walk-and-talk therapy. Каква е първата реакция, която събужда във вас представата за разходка с вашия терапевт в рамките на терапевтичния...
Anna Joukivskaia
30.05.2020 г.време за четене: 7 мин.
Да не можеш да прегърнеш детето си, или уроците, които имаме да научим от края на 19 век
- Знаеш ли, Лора, че преди 100 години се е вярвало, че ако прегръщаш детето си, ще му навредиш,ще го разболееш или ще го разглезиш? -...
Anna Joukivskaia
14.03.2020 г.време за четене: 3 мин.
Да изрязваш...и изразяваш щастие (по време на COVID-19)
Публикувах този пост преди доста време (естествено в старото заглавие нямаше добавката за COVID-19). В момент, в който се очаква да се...
Anna Joukivskaia
30.01.2020 г.време за четене: 4 мин.
Когато премахваш част от себе си. Буквално.
Има едни поведения, за които много рядко се говори в пространството. Усещането е, че те са необичайни, не се срещат често. Но в една...
Anna Joukivskaia
29.01.2020 г.време за четене: 5 мин.
Не, не се ляга на диванчето. Или - какво не е терапията.
Почти винаги започвам първа сесия с клиент с обяснението, че процесът на терапия, който се вижда във филмите* е далеч от реалността. Във...
Anna Joukivskaia
27.07.2019 г.време за четене: 1 мин.
Първата ви сесия с психолог - очаквания и нагласи
Решението да потърсите помощ всъщност е една голяма и смела стъпка. Съвсем нормално е да се чувствате напрегнати и несигурни преди...
Anna Joukivskaia
14.09.2018 г.време за четене: 3 мин.
Родители-булдозери
Случвало се е много пъти. Майка, която се обажда вместо сина си, пълнолетен и работещ даже, за да му запише час за сесия при мен и да се...
Anna Joukivskaia
5.11.2017 г.време за четене: 4 мин.
Как да реагираме при coming out
„А стига бе!“ или какво да НЕ казваме, когато наш близък човек се осмели да ни разкрие, че е с различна сексуална ориентация или полова...
Anna Joukivskaia
2.11.2017 г.време за четене: 4 мин.
Свързаност
За мен, като семеен терапевт, фамилната и семейна история е основна тема в процеса на консултиране. Важни са връзките в семейството на...
Anna Joukivskaia
18.07.2017 г.време за четене: 3 мин.
В кабинета на психолога...или поне в моя
"А, то не било толкова страшно!" или "Ехаа, колко е светло тук" са често срещани реакции на хора, прекрачили кабинета ми за първи път. Не...
Anna Joukivskaia
3.04.2017 г.време за четене: 2 мин.
Как да научим детето да разпознава емоции
Често се случва (особено в дългите зимни дни) децата да се карат за най-малкото нещо, да са превъзбудени, раздразнителни и да се борят...
bottom of page